Поделиться:  

Библиотека

Подборка материалов о стоицизме:

Если вы хотите предложить добавить материалы, напишите на электронную почту [email protected] или в Telegram-канале .


Труды стоиков

Сенека: Нравственные письма к Луцилию

Марк Аврелий: Наедине с собой

Еще известны как “Размышления” и “Медитации”.

Эпиктет: Руководство (Энхиридион)

Эпиктет: В чем наше благо?

Эпиктет: Афоризмы

Гай Музоний Руф: Лекции

Редьярд Киплинг: If

Стихотворение Редьярда Киплинга If (в буквальном переводе “Если”). Классическое поэтическое выражение стоицизма викторианской эпохи.


Книги

Дональд Робертсон (Donald Robertson)

Райан Холидей (Ryan Holiday)

Другие авторы


Видео

Тим Феррис: Почему лучше определять свои страхи, а не цели

Интересный вариант практики premeditatio malorum, адаптированный под современные реалии.

Youtube видео 5J6jAC6XxAI

Дэвид Фостер Уоллес: Это вода (This Is Water)

Выступление американского писателя на церемонии вручения дипломов выпускникам колледжа. Об осознанной жизни, ее смысле и пониманию других людей. Не обязательно называть что-то “стоицизмом”, чтобы руководствоваться стоическими идеями. Перевод на русский , если нет возможности посмотреть в оригинале.

Youtube видео 8CrOL-ydFMI

YouTube-Канал Daily Stoic

Канал ведет Райан Холидей, автор множества книг о стоицизме.

Сайты, подкасты, подписки

The Daily Stoic – сайт, email-подписка и подкаст о стоицизме на английском языке от Райана Холидея – автора книг о стоицизме.

Подкаст Stoa Conversations (на английском).

Email-подписка The Stoa Letter (на английском).

Сайт и блог Дональда Робертсона – когнитивно-поведенческого психолога и автора книг о стоицизме.


Статьи

Стоицизм: введение в безмятежность. Несколько простых принципов, которые помогают стать сильнее и счастливее. – основы стоицизма и как с их помощью бороться с тревожностью и страхами, снижать зависимость от мнения окружающих и справляться с прокрастинацией и перфекционизмом.


Инструменты

Telegram-канал Вилка Стоика

Каждый день испытывает нас на прочность – доля стоицизма каждое утро в помощь.

Memorial

Больше всего стоики писали на тему смерти и страха перед ней. Не удивительно: со смертью нам всем предстоит столкнуться, сначала на примере других, потом на собственном.

Чтобы совладать с этим страхом стоики использовали упражнение memento mori – “помни о смерти”. Напоминание о смерти позволяет быть к ней более готовой и правильнее оценивать масштаб событий.

Для этого можно использовать Memorial: задайте вашу дату рождения и “целевой возраст”, чтобы увидеть какой процент жизни вы уже прожили и как быстро она утекает. Кроме того видно как быстро уходит текущий год.

Скриншот Мемориала

Мы не знаем, сколько нам осталось жить, но можно предположить, например, по ожидаемой продолжительности жизни или даже поставить целевой возраст поменьше.

Memorial сохраняет данные локально и никуда их не передает, они остаются полностью в вашем браузере. Memorial даже можно сохранить к себе на компьютер.

Эпикур – Telegram-бот для борьбы с тревожностью

Telegram-бот Эпикур для борьбы с тревожностью (сайт ). Создатели заявляют, что он основан на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это направление психологической терапии с наиболее изученной и доказанной эффективностью (не только информация с их сайта, подтверждаем — так и есть). Кроме того, КПТ берет свое начало из стоической философии.

Курс рассчитан на 14 дней, но можно проходить в своем темпе. Не реклама.

Эпикур - Telegram-бот для борьбы с тревожностью

Новости проектаРедакторская политика
[email protected] © 2023